二週間ほど前から朝ごはんをミューズリーにしています。これを食べている間は、自分が小鳥だと思い込むことにしました。ドライフルーツを各種買ってきて、食べやすいサイズに刻んでふりかけてます。あぁ益々の小鳥感! さらに夜はグルテンフリーに。
あぁ、おそうめんが食べたい!
茗荷刻んで揖保乃糸をお腹いっぱいになるまで食べたい!
島とうがらしでペペロンチーノ作りたい!
具だくさんの焼きうどん食べたい!
などというささやかな欲望を毎晩毎晩胸の奥に仕舞いこみ、グルテンフリーです。グルテンフリーです。ぐるて・・・。こういうのは三ヶ月位続けていけば「あらま? なかなかリバウンドしなくなりましたねぇ」という体重になるんでしょうね。ミューズリーを始めたきっかけはこちらの本です。こんな本を買うからよくないのです、ジョコビッチに今からなれるわけではないというのに! まぁジョコビッチには間違いなくなれないですが、健康なご老人にはなれるかもしれませんからねぇ、今から備えるのですじゃ! 今から!!!!
ミューズリーはこんなのを。ジョコ本を読み終わって近所のスーパー行ったらきちんと商品が揃っていて驚きました。ここで揃っていたりしたから、小鳥ゴハンを始める羽目になってしまったのです! ふんぬぅー!
私の平日の朝食
1.豆乳
2.野菜ジュース
3.ミックスナッツ
すべてコンビニで調達して、会社の机でメールチェックしながら食べてます。3は本来はお酒のお伴(長距離通勤者帰宅用?)と思われます。
似て非なるって、こーゆーことなのかぁ、と思いました。
これにハムエッグとフルーツ・・・朝食(だけ)貴族なのかもしれません・・・エコとかロハスとかどっちでもいいのに・・・